インフォメーション
ー ご案内 ー
🆕５月末までのオンラインレッスンのスケジュールです✨
時間変更となっているレッスンもありますので、ご確認ください🙇♀️
🌞5/7日（The）20:00〜21:15
ヨガ＆ピラティス 75min
🌞5/8（Fri）10:00〜11:00
ピラティス 60min
🌞5/8日(Fri) 21:30〜22:15
アロマフットセラピーAFT 45min
🌸おやすみ前にフットケアを入念に行い、全身の疲労回復を促しリラックス効果を高めるリラクゼーションプログラムです。（アロマオイルをご準備ください）
🌞 5/10（Sun）9:00〜9:45
目覚めのヨガ 45min
🏝天気が良ければ、海辺からお届けします。
🌞5/10(Sun) 10:30〜12:00
アスリートセッション
ヨガ＆ピラティス 90min
🌞5/13（Wed）11:00〜12:15
コアパワーヨガ CPY 75min
🌞5/13（Wed）20:00〜21:15
ヨガ＆ピラティス 75min
🌞5/14（The）20:00〜20:50
ストレングスフロー 50min
主に、筋力強化、シェイプアップを目的としたトレーニングプログラムです🌿
お家で簡単に作れるペットボトルダンベルなどを利用して様々なエクササイズを行い、全身まんべんなくアプローチしていきます！
🌞5/15（Fri）10:00〜11:00
ピラティス 60min
🌞5/15（Fri）21:30〜22:15
アロマフットセラピーAFT 45min
🌞5/16日(Sat) 10:00〜10:50
ストレングスフロー 50min
🌞 5/17（Sun）9:00〜9:45
目覚めのヨガ 45min
🏝天気が良ければ、海辺からお届けします。
🌞5/17(Sun) 10:30〜12:00
アスリートセッション
ヨガ＆ピラティス 90min
🌞5/19 (Tue) 20:00〜20:50
ストレングスフロー 50min
🌞5/20（Wed）20:00〜21:15
ヨガ＆ピラティス 75min
🌞5/21（Thu）10:00〜11:15
コアパワーヨガ CPY 75min
🌞5/22（Fri）10:00〜11:00
ピラティス 60min
🌞5/22 (Fri) 21:30〜22:15
アロマフットセラピーAFT 45min
🌞5/24（Sun）9:00〜9:45
目覚めのヨガ 45min
🏝天気が良ければ、海辺からお届けします。
🌞5/24 (Sun) 11:00〜12:30
アスリートセッション
ヨガ＆ピラティス 90min
🌞5/26 (Tue) 20:00〜20:50
ストレングスフロー 50min
🌞5/27（Wed）20:00〜21:15
ヨガ＆ピラティス 75min
🌞5/28（Thu）10:00〜11:15
コアパワーヨガ CPY 75min
🌞5/29（Fri）10:00〜11:00
ピラティス 60min
🌞5/29 (Fri) 21:30〜22:15
アロマフットセラピーAFT 45min
■料金:
・目覚めのヨガ
・アロマフットセラピー
…¥600
・ピラティス
・コアパワーヨガ
・ヨガ＆ピラティス
・ストレングスフロー
・アスリートセッション
…¥800
■準備するもの
zoomアプリ/ヨガマット／飲み物／タオル／バスタオル／通信環境の良い空間／なりたい自分をイメージしておく✊🔥
★ストレングスフロー参加予定の方は、ペットボトル500ml✖️2、2ℓ✖️1をご準備ください。
★アロマフットセラピー参加予定の方は、マッサージ用アロマオイルをご準備ください。
ご予約・お問い合わせはDMよりご連絡お待ちしております😉🌿
よろしくお願いします🌸
ご参加お待ちしております🙋♀️🌈